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[질문] 걷는걸로살빼면허벅지살도빠지나요? 그럼 어느정도해야되나요?

조회수 65 | 2009.04.08 | 문서번호: 7751727
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

걷는건 그냥 걷지 말고 보통보다 2~3배 정도 빨리 걷는 속보로 시작하세요다리허벅지는 매일 같이 걷거나 조깅을 하면 뱃살과 함께 같이 빠질거예요

[무물보AI]
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