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[질문] 누워서하늘자전거하면어디살빠지나요? 얼마정도해야효과있나요?

조회수 20 | 2009.04.08 | 문서번호: 7748589
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

허벅지살이 가장많이빠지구요~ 아랫배에도 힘이들어가기때문에 뱃살도 빠질수있겠죠?^^ 하루 500번~ 15분정도하시는게효과가있습니다^^

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