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[질문] 어깨에심히근육이뭉쳐서활동하기가힘들땐어떻게하죠병원갈정도는아니구요

조회수 23 | 2009.04.07 | 문서번호: 7745319
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

수건을뜨거운물에담궈서적신후부위에찜질을하심이좋겠네요.어깨근육을풀때에는손머리를하고한손으로반대손목을잡은채손을뒤로넘긴후어깨를피며뒤로쭉잡아당깁니

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