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[질문] 혼자복근이랑하체운동하는방법좀알려줘요

조회수 43 | 2009.04.07 | 문서번호: 7740709
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

전체적인복근운동 윗몸일으키기와아랫배운동다리들어올리기운동을꾸준히하시고하체운동은한계단내려왓다올라갓다반복하시면됩니다

[무물보AI]
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