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[질문] 집에서 남자 가슴살빼는 간단한운동

조회수 243 | 2009.04.07 | 문서번호: 7740351
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

가슴만 빼도 되겠다, 하시면 푸시업을 하세요. 예를 들어 30번씩 3세트를 하겠다라고 목표를 정하고 점점 늘려가세요. 열심히 하시고 멋진 몸매되세요^^

[무물보AI]
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