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[질문] 집에서 남자 가슴살빼는법좀가리켜주세요

조회수 87 | 2008.06.29 | 문서번호: 4055010
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

팔굽혀펴기하세요가슴살빼는데팔굽혀펴기만큼좋은게없습니다.팔굽혀펴기를하면가슴쪽에있는근육들이긴장해서뭉칩니다.하루에4파트정도만1달동안꾸준히하시면효과

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