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[질문] 남자어깨넓머지는법

조회수 108 | 2009.04.07 | 문서번호: 7738488
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

2달이상동안2일에한번씩꼭팔굽혀펴기15개씩6세트하세요2달동안변화가당연히없어도하세요3달째부터는조금씩달라지기시작합니다^^

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