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[질문] 점심저녁학교에서줘서먹어야하구요한달내에10kg빼구싶은데방법없나요원푸드굶기제외

조회수 33 | 2009.04.07 | 문서번호: 7737866
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

식단조절병행없이한달10kg는현실적으로뺄수없습니다.대신간식끈흐시고매일꾸준히하루한시간정도빠르게걷는운동을하신다면3~4kg정도는감량하실수도있습니다

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