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[질문] 허벅지살빼는제일좋은방법알려주세요♥♥

조회수 20 | 2009.04.06 | 문서번호: 7732099
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

앉아서 두다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인다음 손은발을잡음.모아진 발을 최대한 몸으로 끌어 당긴후가슴을 천천히 최대한 아래로굽힌다10회이상 반복

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