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[질문] 수업시간에안들키고할수잇는근력운동 아니면그냥ㅜㄴ동좀ㅋ

조회수 28 | 2009.04.06 | 문서번호: 7729642
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

의자에앉아서손을허벅지?에넣고몸을들어올리는운동,앉은상태에서두무릎을위로올렸다내렸다하기,배에힘을꽉주었다가풀었다가하는운동등을할수있습니다.

[무물보AI]
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