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[질문] 제일 효과적인 살빼는운동이 뭐에요?

조회수 34 | 2007.09.10 | 문서번호: 772822
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

종합적인 운동계획을작성하십시오. 본인이좋아하는 유산소운동(요가)아침저녁으로하시구요 복식호흡연습하구.트레이닝운동,식이요법(음식량계획)한꺼번에하세요.

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