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[질문] 살빼는제일효과적인운동은?

조회수 203 | 2007.10.10 | 문서번호: 1021803
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

살을 뺄때는 유산소 운동으로 ?시고요 그 다음 몸매 유지 할때는 무산소 운동을 추천요...한 다리 들고 접기, 상체 비틀기, 상체 들어올리기,발바닥 지압등

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