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[질문] 오십일동안오키로빼는법은?

조회수 26 | 2009.04.06 | 문서번호: 7727427
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

가장중요한건식습관인데요.밥을보통먹던것의반,그리고6시이후론금식하시구요.매일적어도40분이상은땀나게운동해주세요.군것질은안되구요이정도만해도가능하세요

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