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[질문] 키클려고 줄넘기할때 일단줄넘기해야해요 이단줄넘기해야해요?

조회수 82 | 2009.04.06 | 문서번호: 7724361
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

지면과수직이되는운동인줄넘기하루20~30분씩1주일에5회이상.일단이나이단이나상관없습니다.높은곳에서뛰어내리는운동은삼가야하기때문에무리하시면안되구요

[무물보AI]
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