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[질문] 살빼려면 뛰어야하나요

조회수 40 | 2009.04.06 | 문서번호: 7722302
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

살을빼려면 뛰는것도좋지만 빨리걷는게 체자방을 줄이는데 효과적입니다, 빨리걷기를추천하고싶네요 하루 1시간~ 정도하시면좋습니다 ^^

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