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[질문] 앉아서공부하면서살뺄수잇는방법좀알려주세요

조회수 17 | 2009.04.06 | 문서번호: 7720334
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

앉은상태에서손을뒤로의자등받침을잡으시고양쪽다리를편상태로올리세요2~3초후내렸다올리는동작을반복하시면허벅지와복부운동이됩니다

[무물보AI]
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