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[질문] 허벅지살 빼는 좋은 방법 알려주세요~~~

조회수 21 | 2009.04.04 | 문서번호: 7701717
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

1왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 눕는다.2오른쪽 무릎을 앞쪽로 당기고구부림, 왼쪽 무릎을 펴준다.3펴져있는 왼쪽 다리를 올리고 내림 20회반복

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