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[질문] 스텝퍼로하체운동을하는데허벅지나종아리살은빠지는데종아리에알이생겨요 어떡하죠?

조회수 57 | 2009.04.03 | 문서번호: 7690203
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

일시적으로 강도를 쌔게해놓고하시면 알이생깁니다. 다시약하게하시고 운동전,후 스트레칭 을 충분히 해주세요. 막 문질러주세요^^

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