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[질문] 저녁에 잠잘오게하는법은??

조회수 39 | 2009.04.03 | 문서번호: 7687652
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

규칙적인생활을 유지한다/잠자기전 운동은 금물/가벼운목욕(반신욕)수면에좋다/배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물/면소재잠옷을입는다/따듯한우유마시기/

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