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[질문] 가슴근육과팔근육만들기좋은운동과운동방법

조회수 56 | 2009.04.03 | 문서번호: 7687622
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

헬스장가면벤치프레스있는데가슴근육이발달되고이두박근커지게함.평평한의자에발꿈치의자바닥에붙이고역기를내렸다올렸다하면팔근육커짐..

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