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[질문] 단전호흡은하루에몇번하는게좋나요

조회수 31 | 2009.04.03 | 문서번호: 7684583
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

단전호흡은 처음에는 하루에 10분정도씩 하다가 점차 30분~1시간정도로 늘려가시는것이 좋습니다.

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