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[질문] 턱살빠지는운동 이나빼는법

조회수 40 | 2009.04.02 | 문서번호: 7680995
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

입을많이벌리셔셔'아에이오우'를해주시고.고개를위로올린다음천장을보면서입을크게벌리셔셔'으아으아'를반복해주세요~^^그리고 줄넘기,걷기유산소운동병행

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