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[질문] 3개월안에 몸짱되는법좀알려주세요 헬스빼고

조회수 89 | 2009.04.02 | 문서번호: 7678653
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

우선은살을빼셔야해요그리고몸좋아보이려면일단은복근이랑팔근육을먼저보게되니까요팔굽혀펴기 윗몸일으키기 4셋트(1셋당 12회)집에서간단히할수있습니다.

[무물보AI]
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