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[질문] 체육전공인데계단뛰기나멀리뛰기이런거탄력성키우려면앉았다일어났다하면되요?

조회수 33 | 2009.04.02 | 문서번호: 7678504
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

고객님이 말씀하신것도 좋지만 수영 또는 농구, 배구, 줄넘기 등의 운동이 탄력성을 키우는 운동이라고하네요. 점프와 도약이 중요해서 그럽니다.^^

[무물보AI]
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