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[질문] 뱃살쉽게빼는법

조회수 109 | 2009.04.02 | 문서번호: 7676104
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

뱃살은지방층인피하지방과복근이문제입니다.운동순서는무산소운동부터해줘야합니다윗몸일으키기,바닥에똑바로누워서다리를올렸다내렸다하는운동

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