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[질문] 운동시작후몇분부터살이빠지나요?????

조회수 72 | 2009.04.02 | 문서번호: 7672672
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

일반적으로유산소운동의경우운동시작후15~20분정도가경과한후부터지방조직에서에너지를얻게됩니다운동시작후15~20분으로생각하시면됩니다.

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