식전 30분, 식후 1시간을 제외하고 매일 약 1.8 ~ 2.0리터씩 물을 마셔야 합니다. 물다이어트의 일부인데 이걸로 보아 식후 1시간 후에 물드셔야하는것같네요~
당신은 어느 그룹입니까?