안녕하세요, 지식맨입니다^^. 식전 식후 30분사이에 물을 먹어주시면 체지방 감소에 효과가 있답니다. 다이어트 할때 식사 도중 먹는 물은 안좋다고 하네요.^^
당신은 어느 그룹입니까?