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[질문] 야구 피칭전에 해야할 기본스트레칭 알려주세요

조회수 104 | 2009.04.01 | 문서번호: 7667376
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

운동장 러닝과 가볍게 몸을 푸는 스트레칭(목과 팔근육을 당기면서 푸는)을 하세요. 하지만 투수는 무리한 스트레칭은 피하는 것이 좋습니다.

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