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[질문] 팔굽혀펴기 다리올려놓고 하면뱃살팔살빠지나요??

조회수 216 | 2007.09.09 | 문서번호: 766335
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

팔굽혀펴기는 전신운동입니다. 하면 모든근육을 쓰죠^^하지만 뱃살을집중적으로하시려면 침대에 다리를올리시구 윗몸일으키기를하세요^^ 효과적인 운동이됩니다.

[무물보AI]
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