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[질문] 답변이어서다이어트어떤운동해야지살빠진다고간단하게다시답변하세요

조회수 22 | 2009.04.01 | 문서번호: 7663079
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

의자에다리를꼰상태로앉는다.허벅지바깥쪽을양손을옆으로세워탁탁두드려준다.어깨넓이로다리를벌리고두다리를쭉펴고앉는다.발목부터허벅지까지꾹꾹눌러준다.

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