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[질문] 답변주신분매끼먹고운동하라구요1번하면살빠진다고들음답변이상해요

조회수 158 | 2008.09.06 | 문서번호: 5065537
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

매끼먹고운동하라는건잘못된상식이구요,평균적으로일주일에3번이상한번할때마다40분이상꾸준히운동해주시고,매끼니먹되이전의양의2/3정도로줄이셔야합니다.

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