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[질문] 팔살빼고 배살빠지는팔굽혀펴기 쇼파에다리올리고하는데뱃살팔살빼는법

조회수 131 | 2007.09.09 | 문서번호: 766300
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

줄넘기를하루에100번씩하거나조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.또한 뛰는것보다는빠르게걷는것이더효과적이구요/제일중요한건 식습관을고치는것입니다.

[무물보AI]
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