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[질문] 살20키로빼고싶은데어케하졍??ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

조회수 26 | 2009.03.31 | 문서번호: 7656023
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

매일1시간씩조깅하시구요.매일같은시간에하시는것이좋겠습니다. 그렇게운동을마치고나면스트레칭을하고,식이요법으로잡곡밥과야채위주의식단을짜세요^^

[무물보AI]
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