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[질문] 근육운동을 꾸준히하는데 지방은 어떻게 빼나요ㅠ;근육운동을 쉴순없는데..;;

조회수 103 | 2009.03.31 | 문서번호: 7649703
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

지방을 뺄려면 유산소운동을 해야합니다 걷기나 조깅,러닝머신,줄넘기같은 유산소운동을 근육운동과 병행해보세요

[무물보AI]
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