지식로그

[질문] 엉덩이살어떻게 빼요???

조회수 20 | 2009.03.31 | 문서번호: 7647051
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.반대다리도같은동작을해준다.-각각20회씩반복하시면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살어떻게 빼요??
[연관] 엉덩이살어떻게빼요??
[연관] 엉덩이살어떻게빼요??
[연관] 엉덩이살어떻게빼요??
[연관] 엉덩이살어떻게빼요??
[연관] 엉덩이살어떻게빼요?
[연관] 엉덩이살어떻게빼요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?