[질문] 변비에 좋은음식은??

변비에 좋은 음식 유산균, 알로에, 청국장, 사과식초 등이 있습니다 좋은 생활습관은 아침에 일어나면 차가운 물 한잔 의무적으로 마시고 5분정도 뛰어주세요^^