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[질문] 잠 안올때 빨리 잠드는법

조회수 48 | 2009.03.29 | 문서번호: 7631196
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

-따뜻한물로샤워를한다.-소금좋은넣은따뜻한우유를마신다(자기전에많이먹으면아침에일어나기힘들다).-라벤더,카모마일,오일한두방울을배개에떨어뜨려놓는다.

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