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[질문] 남자인데가슴이너무많이나왔어요괜찮은운동법좀알려주세요복근키우는운동도요

조회수 28 | 2009.03.29 | 문서번호: 7630337

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

헬스장에서는 벤치프래스를 하셔야 하지만 간단하게 집에서 푸쉬업20회~5세트가량만으로도 가슴운동을 할수있습니다.윗몸일으키기도 병행하세요.


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