[질문] 또다른방법도좀알려주세요 다른사람이들으면 듣기좋다고이러게나오게불를고싶어요

복식호흡은 배에 힘을주고 천천히 배가 줄어들 때까지 숨을 내뱉고 다시 배에 힘을 주어 천천히 배가 크게 부풀어 오르게 마시는겁니다. 이게가장중요해요