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[질문] 근력운동하면힘세지나요???? 힘세지는운동좀알려주세요

조회수 42 | 2009.03.27 | 문서번호: 7602868
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

단순근력을 키우시는거라면 상체는 팔굽혀펴기 복근은 크런치 다리는 기마자세등을 추천합니다.

[무물보AI]
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