지식로그

[질문] 허리유연해질수있는 운동좀 가르쳐주세여ㅜ

조회수 25 | 2009.03.26 | 문서번호: 7598114
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

등을대고누워서무릎을구부려가슴쪽으로올린다음,양손으로허벅지뒤를잡아당기고잠시멈추었다가반대쪽도번갈아시행한다.이때하요추부에약간의긴장이느껴질수있어요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리유연해지는 운동법좀 알려주세요
[연관] 허리유연해지려면
[연관] 허리에좋은 운동이머죠????
[연관] 허리유연성기르려면무슨운동이좋나요??ㅜㅜ자세히좀가르쳐주세요ㅜㅜ
[연관] 허리유연해지려면어떻게해야되요?
[연관] 허리유연해지려면어떻게해야하나요??
[연관] 허리 좋아지는 운동이요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?