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[질문] 허벅지 엉덩이살빼는운동추천좀효과조은거요

조회수 24 | 2009.03.25 | 문서번호: 7588723
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

어깨너비보다조금넓게다리를벌리고선다두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다..상체는쭉편상태로,무릎은옆에서봤을때발보다안쪽에오도록한다.14~16회정도한다

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