지식로그

[질문] 3주동안일주일에6번씩꾸준히빨걷기하는데요허벅지살이안빠져요남은2주동안무리인가요

조회수 36 | 2009.03.24 | 문서번호: 7573473
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

카페인(지방연소효과)먹고~공복,웨이트트레이닝후유산소가가장효과가좋고요~3번은인터벌형식으로하세요(2분뛰고2분빨리걷기)3번은지속성(꾸준히빨리걷기)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 빨리걷기한지벌써3주째꾸준히 하고잇는데 이쯤되면허벅지살이빠질때도됫는데안빠져요
[연관] 3주동안매일1시간동안걸을려고하는데살빠질까요??..
[연관] 빠른걷기와줄넘기또달리기해서일주일에5일정도해서3달동안하면팔둑.허벅지살빠지나요?
[연관] 3일동안살좀빠져보이게하는법좀
[연관] 1주일동안허벅지살쫙빠지기
[연관] 1년넘게꾸준히하루에2시간씩걸어요그런데왜허벅지살이안빠지죠? 그렇게많이먹지도않아
[연관] 빨리걷기일주일동안하면허벅지살빠져요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?