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[질문] 줄넘기20분 춤추는거20분 어느게더살잘빠질까요?

조회수 23 | 2009.03.24 | 문서번호: 7569999
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

줄넘기20분이 칼로리소모가 더큽니다. 줄넘기5분은 20분 걷기를 한것과 같은 효과라고 합니다. 격렬한 춤이 아닌이상 줄넘기가 더 효과적입니다.

[무물보AI]
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