[질문] 지식맨∼요즘아침에학교땜에일찍일어나기싫은데그들만의아침에빨리일어나는노하우좀!!

조회수 31 | 2009.03.24 | 문서번호: 7567470

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.24

아침에 빨리 일어나려면역시전날일찍 잠드는 습관이 중요합니다인간은 평균 8시간 수면을취하기때문에취침시간을조정해보시길 알람을 5개정도 하는것도 좋습니다

[무물보AI]

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