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[질문] 운동선수가먹으면안되는음식과운동선수가먹으면좋은음식

조회수 1229 | 2009.03.23 | 문서번호: 7553294
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

헬스같은 근육운동을 하신다면.. 닭고기나 계란같은 단백질이 풍부한 음식이 좋구요 유산소운동후 같은경우에는 수분보충을위해 파워에이드,게토레이가 최고

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