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[질문] 운동선수에게좋은음식은뭐잇나요

조회수 418 | 2010.10.25 | 문서번호: 14567853
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.25

시합전탄수화물을많이섭취하시고간식은커피나초콜릿을먹으면긴장이덜됩니다.고기는몸이무거워져축축쳐지는효과가있기때문에피하시구요.바나나,오렌지도좋답니다.

[무물보AI]
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