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[질문] 남자: 뱃살 빼는방법 !! 또 허벅지살 빼는방법

조회수 27 | 2009.03.23 | 문서번호: 7552771
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

뱃살은 윗몸일으키기처럼 위로 쪼금 올라오시면 되구요 허벅지살은 다리벌리고 앉았다 일어나는동작 반쯤취해주시구요 팔뚝살은 근육운동쪼금만 해주세요

[무물보AI]
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