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[질문] 남자가슴근육하고배근육키우는방법좀알려주세요

조회수 41 | 2009.03.23 | 문서번호: 7552658
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

네아령으로하시는게좋습니다 그리고푸쉬업도좋습니다 가장좋은건아령으로운동하시는게좋을꺼같네요 팔을온몸에붙이셔서그자세로 팔힘으로만아령을올리세요

[무물보AI]
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